Woche der seelischen Gesundheit - Yoga mit Carina Herffurth

Von 12.45 bis 13.45 Uhr bietet Yogatherapeutin Carina Herffurth im Bewegungsraum von Haus T des Sophien- und Hufeland-Klinikums eine Yoga-Stunde an. Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannung können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und Spannungen zu lösen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.